Chăm sóc da mặt ban đêm trước khi đi ngủ

Buổi tối là thời điểm các tế bào da được tái tạo và phục hồi. Do đó, chăm sóc da mặt ban đêm rất quan trọng và được coi là tiền đề giúp bạn có làn da mịn màng, ngăn ngừa mụn trứng cá. Thói quen này khi được duy trì sẽ tăng hiệu quả rõ ràng khi bạn bước vào độ tuổi 30.

Ngoài việc chăm sóc da vào ban ngày để bạn có một gương mặt trẻ trung và rạng rỡ thì bạn cũng đừng quên thực hiện các bước chăm sóc da mặt buổi tối. Những bước dưỡng da này sẽ giúp cho bạn tươi tắn để khởi đầu một ngày mới đấy.

Theo thời gian, nữ giới sẽ dần bị lão hóa da, hình thành nếp nhăn và nám do tăng sắc tố. Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên chăm sóc kỹ càng da mặt vào ban đêm theo 6 bước sau:

Bước 1: Tẩy trang để giúp da thông thoáng chăm sóc da mặt ban đêm

Tẩy trang là một trong các bước chăm sóc da buổi tối quan trọng bạn không nên bỏ qua để giúp làm sáng và đều màu da. Khi bạn trang điểm nhưng không tẩy trang, da sẽ dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó gây mụn trứng cá, làm tăng lượng dầu nhờn trên da, khiến da khô và nứt nẻ.

Tẩy trang để giúp da thông thoáng
cách rửa mặt

Cách tẩy trang

  • Bạn hãy cho kem hoặc sữa tẩy trang ra tay rồi massage nhẹ nhàng mũi, má, cằm, trán.
  • Sau đó bạn dùng khăn giấy tẩy trang để lau sạch kem và sữa rồi dùng bông có sẵn nước tẩy trang lau sạch mặt lại một lần nữa.
  • Với phần phấn mắt, bạn hãy dùng các loại tẩy trang gốc dầu cho vào bông rồi đưa lên vùng mắt giữ khoảng 5 giây và nhẹ nhàng lau từ trong ra ngoài. Bạn cũng làm điều này tương tự cho vùng môi đến khi thấy các lớp phấn và son được làm sạch.
  • Bạn nên nhẹ nhàng tẩy trang chứ không nên kéo da quá mạnh, đặc biệt là ở vùng mắt để ngăn ngừa xuất hiện những nếp nhăn nhé.

Bước 2: Làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn chăm sóc da mặt ban đêm

Sau khi đã tẩy trang xong, bạn hãy chuyển sang bước làm sạch da mặt. Bước thứ 2 này không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mặt buổi tối bởi các lý do dưới đây:

  • Loại bỏ chất bẩn tích tụ trên mặt: Bạn rửa mặt sau một ngày hoạt động ngoài trời sẽ giúp loại bỏ chất bẩn tích tụ trên khuôn mặt.
  • Tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn: Khi rửa mặt, bạn sẽ ngăn ngừa tình trạng tắc lỗ chân lông gây mụn do lớp dầu thừa, cặn trang điểm, mồ hôi còn dính lại trên mặt.
  • Giúp hấp thụ sản phẩm dưỡng da dễ dàng hơn: Việc rửa mặt đúng cách sẽ giúp bạn hấp thụ các sản phẩm dưỡng da dễ dàng hơn.

Cách rửa mặt

  • Bạn hãy làm ướt mặt của mình rồi sau đó dùng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết để không chỉ loại bỏ tế bào da chết mà còn loại bỏ bụi bẩn cũng như cặn trang điểm.
  • Sau đó bạn massage mặt nhẹ nhàng và rửa sạch lại mặt.
  • Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì tốt hơn hết là nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt. Nếu bạn có làn da khô thì hãy sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt gốc dầu.

Bước 3: Dùng toner để cung cấp độ ẩm cho da

Toner (nước hoa hồng) có thể mang đến cho làn da rất nhiều lợi ích như thu nhỏ lỗ chân lông, cân bằng độ PH, dưỡng ẩm và bảo vệ da. Vì vậy mà toner cũng thường là một sản phẩm không thể thiếu trong các bước skincare buổi tối của chị em phụ nữ.

Cách dùng toner

  • Sau khi làm sạch da với sữa rửa mặt, bạn hãy nhỏ 2 – 3 giọt toner vào miếng bông tẩy trang rồi thoa đều lên mặt.
  • Sau đó, bạn lau nhẹ toàn bộ gương mặt nhưng không chà xát quá mạnh mà chỉ giữ một lực vừa đủ để toner thấm vào lỗ chân lông.
  • Bạn cũng chỉ nên lấy một lượng vừa đủ để làm ẩm da mặt chứ không nên dùng quá nhiều.

Cách dùng toner khá hữu ích đối với những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá nhờ tác dụng giúp kiểm soát bã nhờn hiệu quả và giảm tình trạng lỗ chân lông to.

  • Nếu bị mụn trứng cá, bạn hãy sử dụng những loại toner có chứa các thành phần AHA và BHA vì chúng có khả năng làm sạch vi khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông.
  • Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì hãy lựa chọn các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa cồn để xoa dịu làn da.

Bước 4:

Dùng serum để trẻ hóa làn da
cách rửa mặt

Serum dưỡng da được khá nhiều chị em phụ nữ yêu thích và lựa chọn cho các bước skincare tối. Bởi tác dụng chính của serum là giúp bạn ngăn ngừa lão hóa, dưỡng trắng da, ngừa các vết thâm nám, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và tái tạo da.

Cách dùng serum.

  • Bạn hãy lựa chọn loại serum phù hợp với làn da của mình rồi nhỏ vài giọt serum lên trán, mũi, cằm, hai bên má và massage da nhẹ nhàng.
  • Việc massage da nhẹ nhàng sẽ giúp dưỡng chất từ serum thấm sâu hơn vào da, phát huy tối đa tác dụng.
  • Tương tự như các sản phẩm dưỡng da khác, bạn không nên kéo căng hoặc chà xát serum mạnh vào da sẽ khiến da tổn thương và nhanh chảy sệ.

Bước 5: Dùng retinol giúp tái tạo làn da chăm sóc da mặt ban đêm

  • Retinol là một dẫn xuất của vitamin A giúp cơ thể bạn sản sinh ra nhiều collagen nên rất hiệu quả trong việc tái tạo da, ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim, giúp da đều màu và hỗ trợ điều trị mụn.
  • Đây là một sản phẩm có thể bổ sung trong các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ của bạn.

Cách dùng retinol

  • Sau khi dùng serum, bạn hãy giữ cho da khô rồi thoa đều một lớp mỏng retinol lên mặt.
  • Bạn chỉ nên sử dụng retinol vào buổi đêm vì retinol có thể khiến da bạn nhạy cảm với ánh sáng và ánh nắng mặt trời.
  • Nếu lần đầu tiên sử dụng retinol, bạn chỉ nên sử dụng ở nồng độ % thấp nhất và dùng 1 lần/1 tuần rồi sau đó tăng dần lên.
  • Bạn cũng lưu ý dùng kem chống nắng vào ban ngày vì retinol khiến da bạn dễ bị cháy nắng hơn.

Bước 6: Dùng kem dưỡng ẩm để da mịn màng chăm sóc da mặt ban đêm

Bạn chỉ còn một bước dưỡng da cuối cùng là kết thúc các bước chăm sóc da mặt vào buổi tối rồi đấy. Lúc này, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho da để nhận được những lợi ích như ngăn ngừa bong tróc, khóa ẩm, chống lão hóa, bảo vệ da và giúp da giữ ẩm suốt cả đêm nhé.

Cách dùng kem dưỡng ẩm chăm sóc da mặt ban đêm

  • Bạn lấy một lượng kem dưỡng ẩm ra tay rồi sau đó làm nóng kem bằng cách chà hai lòng bàn tay với nhau.
  • Sau đó bạn đưa kem lên mặt, thoa đều nhẹ nhàng từ dưới lên trên và tránh việc chà xát quá mạnh trên da.
  • Các bước dưỡng da mặt vào buổi tối sẽ còn hiệu quả hơn nữa khi bạn sử dụng loại vỏ gối nằm có chất liệu bằng lụa để giúp da và tóc của bạn không bị nhăn nhúm.
  • Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ để giúp thư giãn cơ thể và có giấc ngủ ngon hơn. Bạn cũng cần uống 8 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể và giúp làn da hồng hào.

Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trên da mặt của mình, bạn hãy luôn nhớ kiểm tra da của mình có bị dị ứng với các thành phần trong sản phẩm dưỡng da hay không. Bạn cũng nên nhẹ nhàng với da mặt của mình để tránh tình trạng chảy sệ và không sử dụng sản phẩm dưỡng da trên mặt quá nhiều gây ra tình trạng lãng phí nhé.

Quy trình này có thể được thay đổi tùy thuộc vào độ phù hợp của mỗi người.

Nguồn: Internet

Để lại bình luận